Stress abbauen und vermeiden
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Stress abbauen und Stress vermeiden

Stress abbauen und Stress vermeiden: Finde deine Work Life Balance mit hochwirksamen und alltagstauglichen Stressbewältigungsstrategien!

Mit den Lenormandkarten die 8×4 (5) oder 9×4 grosse Tafel auslegen und Schritt für Schritt deuten. Farbige Anleitung für den schnellen Überblick. […]

Entspannung Meditationen
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Entspannung Übungen & Mediationen

Zum Körper entspannen gehe ich auf Kopf, Augen, Nacken, Rücken, Beine und Füße ein, da diese die Entspannung meist am nötigsten brauchen. Für Körper, Geist und Seele gibt es die Meditationen als Text und eine als Audio-Bonus im Download. […]

Entspannung zu Hause
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Entspannung zu Hause

Dass Entspannen und Abschalten kann einfach und leicht sein, wenn man die richtigen Dinge, Methoden und Mittel dafür nutzt. Ich helfe dir diese für dich zu entdecken und erfolgreich anzuwenden. […]