Ebooks und Bücher
Entspannungsgeschichten aus dem Leben
50 Entspannungsgeschichten über Alltagssituation und Geschichten aus dem Leben sowie Geschichten über die Atmung laden Sie zum Entspannen, Meditieren und Energie aufladen ein. […]
entspannt sein
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Entspannungsgeschichten und Fantasiereisen für Erwachsene
4 Fantasiereisen, 2 Körperreisen, 2 spirituelle Meditationen und 4 spirituelle Fantasiereisen erwarten dich in diesem Buch. […]
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Autogenes Training Einführung in Formeln, Übungen und Tipps für Anfänger
Im Buch erfährst du, was Autogenes Training ist, wie es funktioniert, welche Formeln und Übungen es dazu gibt. […]
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Autogenes Training Anleitung und Übungen für Erwachsene
Wie du mit Hilfe deiner Vorstellung dir selbst Autogenes Training in Phantasiereisen beibringen kannst. […]
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40 Entspannungsgeschichten
Entspannungsgeschichten: 40 Fantasiereisen durch die Jahreszeiten zum Meditieren, Entspannen oder Energie auftanken.
Immer mal wieder abtauchen ins Reich der Fantasie und Entspannung. Ein paar Minuten zum Kraft tanken, meditieren oder einfach nur entspannen. Für Dich oder Deine Entspannungskurse, wo Du Deine Teilnehmer das ganze Jahr begleiten kannst. […]
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50 Entspannungsgeschichten
Entspannungsgeschichten: 50 kleine Geschichten für neue Energie, Meditationen, Körperreisen und Fantasiereisen zum Vorlesen für Erwachsene […]
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Entspannungsübungen und Entspannungstipps für Körper, Geist und Seele
Entspannungsübungen und Entspannungstipps für Körper, Geist und Seele: Mit Entspannungstechniken zur Ruhe kommen und tiefenentspannt durch Meditation inkl. BONUS […]
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Entspannung Übungen & Mediationen
Zum Körper entspannen gehe ich auf Kopf, Augen, Nacken, Rücken, Beine und Füße ein, da diese die Entspannung meist am nötigsten brauchen. Für Körper, Geist und Seele gibt es die Meditationen als Text und eine als Audio-Bonus im Download. […]
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Entspannung zu Hause
Dass Entspannen und Abschalten kann einfach und leicht sein, wenn man die richtigen Dinge, Methoden und Mittel dafür nutzt. Ich helfe dir diese für dich zu entdecken und erfolgreich anzuwenden. […]