Entspannung zu Hause

4 Fantasiereisen, 2 Körperreisen, 2 spirituelle Meditationen und 4 spirituelle Fantasiereisen erwarten dich in diesem Buch. […]

Zum Körper entspannen gehe ich auf Kopf, Augen, Nacken, Rücken, Beine und Füße ein, da diese die Entspannung meist am nötigsten brauchen. Für Körper, Geist und Seele gibt es die Meditationen als Text und eine als Audio-Bonus im Download. […]

Dass Entspannen und Abschalten kann einfach und leicht sein, wenn man die richtigen Dinge, Methoden und Mittel dafür nutzt. Ich helfe dir diese für dich zu entdecken und erfolgreich anzuwenden. […]